育毛と有酸素運動
【お父さんハゲてるんだもん】
小学校の娘さんをもつＡさん。
間もなくやってくる子供のピアノ発表会に行こうと張り切っていた矢先、「お母さんだけでいいよ」と、きつい一言を浴びてしまいました。
理由を聞いて、Ａさんは更にショック。
「だってお父さんハゲてるんだもん。それに、太ってるし…」
育毛は日頃から行っていたものの、発表会までにフサフサを期待するのは無理です。
それどころか、育毛の甲斐もなく、薄毛、抜け毛も止む様子はありません。
急にかつらなどしていったら余計に何を言われるか…。
【思わぬ育毛効果】
ハゲはどうしようもないにしても、痩せるくらいしてみるか。
Ａさんのピアノ発表会に向けてのダイエットが始まりました。
タバコ、お酒を控え、外食も極力控え、その間、もちろん育毛も忘れませんでした。
また、ウォーキングを毎日の日課にしました。
痩せるためにと取り入れたウォーキング。
実はこれが薄毛、抜け毛の進行を遅らせ、育毛を少しづつ助けることになっていたなんて…。
徐々に育毛効果がみえ始めたのは、それから数ヶ月後のことでした。
【育毛も運動も無理なく続けましょう】
Ａさんのように食生活や生活習慣のちょっとした改善が、実は薄毛、抜け毛の進行を防ぎ、育毛の効果を高めているのです。
食事と一緒に適度な運動を毎日取り入れることで頭皮の育毛環境はどんどん整えられていきます。
特にウォーキングなどの有酸素運動は血液循環を良くし、新陳代謝を活発化させます。
運動も育毛も無理はいけません。
焦らず時間を掛け継続していきましょう。
育毛はまだまだといったところですが、頑張る姿をみていた娘さん。
Ａさんは無事にピアノ発表会に行くことが出来ました。