育毛と食べ物　２

しかし、一つの疑問を抱く方もいるでしょう。
外食をほとんどしない、酒や、タバコもやらない。
薄毛、抜け毛の原因と言われるような遺伝もなければ、生活習慣にも問題は無いはず。

それでも、育毛の必要な頭になってしまった…。なぜなんだろうと…。
　
　
　
【育毛によくないとされる食べ物】

カップ麺・レトルト食品・コーラ・缶コーヒー・激辛刺激物…。
これらは薄毛、抜け毛になりやすい、育毛に良くないとされる食べ物です。

若年層に薄毛、抜け毛が増えている原因の一つに若いうちからこのような食べ物を採っているためとも言われています。
しかし、これらの加工食品に限らず体をむしばむ食べ物は、体にいいと思っていた食材にまで広がっていたのです。

これまで買い物するときに食の安全、健康よりも安さを重視してきませんでしたか？
バランスのとれた食事をとっていれば育毛を阻む食べ物や、薄毛、抜け毛を作る食べ物なんて無い、そう思ってこなかったでしょうか。
　
　
　
【育毛も食を学ぶことから】

「食べるな、危険! 」（著・日本子孫基金）という本があります。

育毛本ではありませんが、薄毛、抜け毛を日頃の食生活から防いでいこうと思う方であれば、参考になる一冊かと思います。
今まで安全、安心と思っていた食べ物でさえ、実は危険だったと驚かされる物もあります。
防腐剤や混入する農薬の恐怖…あなたの薄毛、抜け毛原因もひょっとしたら、ここにあるのかもしれません。

健康な体を、自ら薄毛、抜け毛に追いやってはなりません。正しい食材選びを学ぶことで、育毛効果はまた変わってくることでしょう。