育毛マッサージ

育毛マッサージは、指圧が主で、頭部のツボや皮膚を刺激して血行や新陳代謝を促進するために行います。
育毛サロン・指圧・美容院などで有料で行う育毛マッサージから、自宅で行う育毛マッサージまで様々あります。

この育毛マッサージの基本は血行をよくする事です。
髪の生え際、後頭部、てっぺん、側頭と優しく刺激を与えてあげることで血行が良くなり、育毛に相乗効果が出てきます。
　
　
　
【自宅での育毛マッサージ】

自宅で行う育毛マッサージの場合は、入浴中や入浴後の体が温まっているときに行うのが良いでしょう。
育毛マッサージは頭への刺激が強ければ効果がある、時間を長くかければ良いというものではありません。
力が強すぎると薄毛や細く弱くなっている毛を傷め、育毛中の髪を爪で切ってしまう場合があります。
だいたい５分を目安に、指の腹でさするように、まんべんなく行って下さい。
　
　
　
【育毛に良い頭のツボを知りましょう】

育毛に必要な血行は頭だけマッサージするよりも、肩や首も一緒に軽く揉みほぐすことで更に血行を頭部にまで促し効果的です。
また、育毛マッサージをする際の環境も大切です。
ストレスから解放され、ゆったりとした気持ちで行いましょう。

家で行う育毛マッサージなら行きつけの美容院や理髪店であれば、あなたの頭のツボなども気軽に教えてくれるでしょう。
今度ぜひ、育毛に効くあなたの頭のツボを覚えて自宅での育毛マッサージに役立ててみてはいかがでしょうか。